Ensimmäinen tavoite on nyt saavutettu, kun paino oli tänä aamuna 75kg! :D Ja sen kunniaksi pientä herkuttelua, jonka olin luvannut itselle palkinnoksi tavoitteen saavuttamisesta. Kävin siis pannukakkutalossa syömässä ja söin puolikkaan pienen suolaisen ja makean pannukakun.
Nyt pitäisi taas saada ruokailut rullaamaan, sillä joka päivä on jotain säätöä eikä onnistu aivan ohjeiden mukaan. Aamut alkavat hyvin ja aamupala on oikeanlainen, mutta sen jälkeen jokin ateria menee aina pilalle tai siis ei mene ohjeiden mukaan tai jää välistä. Ja tiedän, että loppuviikolla tässä on vielä enemmän ongelmia, kun lähden taas vanhempien luo pariksi päiväksi. No onneksi ensi viikolla loppuu loma ja alkaa arki ja rytmitkin palautuvat normaaleiksi:)
Liikunnasta sen verran, että viikonloppuna kävin hiihtämässä ekaa kertaa tälle vuodelle ja 12km:n lenkki oli ehkä vähän liian pitkä ensimmäiseksi kerraksi tai sitten vauhti oli liian kova, joka tapauksessa olin ihan kuollut lenkin jälkeen. Osa syynä oli varmasti tämä vähähiilihydraattinen ruokavalio, josta johtuen aika pikaisesti tuli sellainen olo, että lihaksissa ei ole yhtään energiaa ja voimaa, mutta sinnillä mentiin koko matka ja olihan se kiva hiihtää ihanassa auringonpaisteessa:) Sunnuntaina kävin sitten pitkästä aikaa salilla.
Blogin päivittäminen on jäänyt viime päivinä loman takia vähiin, mutta lupaan tsempata ja päivittää jatkossa taas vähän useammin. Kuviakin olisi taas lisättävänä, mutta nyt en jaksa kameran muistia tyhjentää, joten niitä lisää seuraavalla kerralla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti