Tänään on taas palattu dieetille tankkauspäivän jälkeen ja ihan hyvin on mennyt. Mitään mielihaluja ei ole ollut eikä vaaraa sortumisesta. Olokaan ei ole ollut kummoinen, maha on ollut vähän löysällä, mutta se on ollut ainoa oire eilisestä hiilihydraattitankkauksesta.
Nyt odottelen innolla uutta ruokavaliota ja liikuntaohjeita. Päätin myös, että lisään kotitreenin mukaan ohjelmaani, sillä välillä on aina niin kiireisiä viikkoja etten ehdi kunnolla salille, joten parempi tehdä edes jotain, kun jättää kokonaan tekemättä.
Tänään alkoi tämä jalkapalloviikko ja itselle jäi tosi hyvä mieli päivän harkoista. Tyttöjä oli paikalla ennätysmäärä ja kaikilla oli asenne ja tekeminen kohdallaan. Sitä oli kiva seurata kentän laidalta. Huomiset harkat ovat vielä vähän epävarmat, sillä ilmoittautuneita on vain muutama. Eli voi olla, että ne peruuntuvat, jos niin käy, niin pitänee sitten vaikka käydä iltalenkillä, niin tulee jotain liikuntaakin harrastettua tällä viikolla:)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti