Viikonlopun herkuttelua

Tänään annoin itselleni luvan herkutella viikonlopun kunniaksi. Herkuttelu tosin tapahtui GFG-ohjeiden sallimissa rajoissa, mutta herkut olivat silti ihania:)

Lounaaksi söin kanakeittoa.

Välipalana oli Skyr vaniljarahkaa ja päivällisenä hampurilainen ja kaalisalaattia.

Iltapalaksi vielä smoothie tuplamarjoilla (välipala marjat lisänä). Lisäksi olen viikonlopun kunniaksi antanut itseni herkutella Pepsi Maxilla. Viikolla hiilihappojuomat ovat kiellettyjä.

Liikunta on jäänyt tällä viikolla kyllä tosi vähiin. Lähinnä hyötyliikuntaa ja voimajooga. Huomenna olisi tarkoitus mennä salille ja voisi käydä myös kävelyllä nauttimassa auringosta ja pakkasesta.

Eilen jäi ensimmäistä kertaa yksi ruokailu välistä. Nukahdin illalla tv:n ääreen ja heräsin vasta aamulla tv edelleen päällä. Joten iltapala jäi sitten syömättä, mutta ei yksi väliin jäänyt ateria tätä dieettiä kaada. Tänä viikonloppuna on ollut paljon helpompaa kuin edellisenä. Herkkuja ja naposteltavaa ei ole juurikaan haluttanut, joten ehkä elimistö on vihdoin tottunut tähän herkuttomaan ruokavalioon:) Huomasin myös tänään, että viime päivinä ei nälkäkään ole vaivannut. Onko syynä sitten elimistön tottuminen pienempiin kalorimääriin vai se, että olen tottunut nälän tunteeseen ja se ei enää vaivaa, mene ja tiedä.